Uyuma şeklimizdeki sırlar

Uyuma şeklimizin sağlımız açısından son derece olduğunu biliyor muydunuz? Doğru uyuma pozisyonuyla günü daha sağlıklı ve huzurlu geçirmek, zinde uyanmak mümkün. Yatağa girip uykuya daldıktan sonraki uyku şeklim...