Çileğin faydaları nelerdir

Çilek bir çok türü bulunan tatlı bir meyve türüdür. Pembe renkli ve güzel bir kokuya sahip olan çilek sağlık açısından oldukça yararlı etkileri vardır. İçinde bulundurduğu C, B, K vitaminleri sayesinde vücudun mineral ihtiyacını da karşılayan çilek, eşsiz tadı sayesinde her insanın seveceği meyvelerden birisidir. İşte çileğin sağlığa faydaları;

Çileğin faydaları nelerdir?

Vücuda kuvvet verir ve dinç kalmanızı sağlar.

Kalp ve damar hastalıkları için faydalıdır. Damar tıkanıklığı sorununu önüne geçer. Koruyucu etkisi vardır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklara karşı etkilidir.

Sindirim sistemi için de faydalı olan çilek, sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

Bağırsaklar için faydalıdır. Vücutta bulunan zararlı maddeleri vücuttan atılmasında büyük rol oynar. Vücudu temizler.

Kanı temizler ve kan yapıcı etkisi vardır.

Diş ve diş etlerini güçlendirir. Aft sorununa karşı faydalıdır.

Ağız kokusuna oldukça büyük etkisi bulunmaktadır. Müthiş kokusu sayesin de ağız kokusunu tamamen ortadan kaldırır.

Sinirli ve stresli bir zamanda çilek yemek sizi sakinleştirecektir. Sakinleştirici özelliği vardır.

Tansiyonu düşürme de etkilidir.

Harareti alır.

Karaciğerlere iyi gelmektedir. Karaciğeri temizler.

Cilt güzelliği için de çok faydalı olan çilek, cilde canlılık ve parlaklık kazandırır. Cilt için çilek maskeleri de uygulayabilirsiniz.

Çilek tadı ve kokusu açısından insanın en sevdiği meyveler arasında yer almaktadır.

Çileğin Zararları Nelerdir?

Çilek toprağa yakın kumda yetiştiği için böbrekte kum oluşumuna zemin hazırlayabilir. Bununla birlikte alerjik reaksiyon riski de taşır.