Kalp ve Damar Hastalıkları Nedenleri Sebepleri ve Tedavisi İçin Gerekli Bilgiler

Kalp hastalıkları nedir?

Kalp hastalıkları, her kesin yaşayabileceği toplumsal bir sağlık sorunudur ve en önemli ölüm nedenidir. Birçok türü vardır, en yaygın nedeni, kalbe kendisi kan sağlayan kan damarları olan koroner arterlerin daralması veya tıkanmasıdır. Buna koroner arter hastalığı denir ve zamanla yavaş yavaş olur; kalp krizi geçirmenin başlıca nedenidir. Kalpteki valfler için başka türlü kalp problemleri olabilir veya kalp iyi pompalanamaz ve kalp yetmezliğine neden olabilir. 

Kalp hastalığı belirtileri

• Eskiden yürünen mesafeleri rahat yürüyememek
• Hızlı yürürken veya yokuş çıkarken göğüste ağrı, yanma veya zorlanmalar
• Nefes kesilmesi, çabuk yorulmak
• Göğüste bir baskı veya basınç hissi 
• Tok karnına yürürken veya elde yükle yürürken zorlanmalar
• Yürürken göğüste yanma hissi
• Yürürken sol kolda ağırlık ve uyuşma olması gibi durumlar.

Hangi ağrılar kalp krizini haber veriyor?

Göğüs, boyun, kol, sol bilek ya da parmakta ağrı, baskı hissi, uyuşukluk ve karıncalanma varsa hemen doktora gidilmelidir. Özetle bu bölgelerde daha önce olmayan herhangi bir his dikkate alınmalıdır.

Kalpteki her ağrı dikkate alınmalı mı?

Kalp, 24 saat durmadan çalışan ve normal bir adaleden daha fazla oksijene ihtiyaç duyan bir organdır. Damarlardan biri tıkanırsa ve yeteri kadar oksijen kalbe gitmezse kalp krizi oluşur. Kalp krizi yürürken kalp ağrıları ile başlayabilir ve sonrasında istirahat ederken de kendisini gösterebilir. Ağrısız kalp hastaları da (sessiz kalp hastalığı) önemlidir. Ağrısı olmayan hasta şansızdır. İlk ağrı ile kalp krizi, yaşamı yitirecek kadar ağır olabilir.

Kalp Damar Hastalığında Yanlış Beslenme hataları

Kalbe zarar veren şeylerin devamlı ve fazla miktarlarda kullanılmasıdır. Başlıcaları şunlardır :

Alkol

Kan damarlarının iç tabakasını eriterek, kanın damarlardan dokular arasına sızmasına yol açar.

Alkoloidler

Başlıcaları çay, kahve, kakao ve sigaradır. Bunlar, kalp ve damarlar üzerinde çok fena etki yaparak, onları vakitsiz yıpratırlar. Sinir sistemini etkileyerek, kalbin ritmini bozarlar. Ayrıca, kandaki kolesterolün, damarların iç yüzeyine yapışmasına ve damarların daralmasına, dolayısıyla yüksek tansiyona ve damar sertliğine neden olurlar.

Sigara, kanı zehirleyerek, kalbin daha fazla çalışmasına ve dolayısıyla yorulmasına yol açar.

Et ve mamülleri

Özellikle yağlı etler, kolesterol ihtiva ettikleri için zararlıdır. Kandaki üre miktarını artırarak, kalbin yorulmasına neden olurlar.

Beyaz ekmek ve şeker

Bunlar, kanın katılaşmasına ve dolaşımın yavaşlamasına neden olurlar. Dolayısıyla kalbin daha çok zorlanmasına yol açarlar.

Hava kirliliği

Teneffüs edilen hava ne kadar kirli ise, kalp o kadar daha fazla çalışır ve yorulur.

Sağlıksız yaşam koşulları

Yemek, uyku ve dinlenme saatlerinin düzensiz oluşu, bedenen ve ruhen yıpratıcı yaşam koşulları kalbin yorulmasına ve vakitsiz yıpranmasına neden olur.

Şişmanlık

Kalbi yoran en önemli faktörlerden biridir. Şişmanlar, genellikle kısa ömürlü olurlar.

Cinsel yaşam

Cinsel yaşamın düzensizliği, vakitsiz gelen iktidarsızlık kişiyi ruhsal bunalıma iterek, sinirlerinin yıpranmasına yol açar. Bu da kalbi yorar ve yıpratır.